Vienas iš patikimiausių būdų pagerinti sveikatą ir atkurti jėgas yra masažas. Masažai Lietuvoje tampa vis populiaresni. Nauji masažistų kabinetai atsiranda beveik kaip patarlė „grybai po lietaus“, viliojantys potencialius klientus gražiu interjeru, malonia atmosfera ir konkurencingomis kainomis. Į ką reikėtų atsižvelgti renkantis masažistą, kad būtumėte visiškai patenkinti paslauga ir nerizikuotumėte savo sveikata?
Šios procedūros sėkmė labai priklauso nuo tinkamo specialisto. Kiekvieno žmogaus gyvenime atsiranda poreikis periodiškai lankyti masažo kursus. Užsiėmimų efektyvumą gali garantuoti tik tikras savo amato meistras.
Meistrai siūlo daugybę metodų, kurių kiekvienas yra skirtas normalizuoti kūno funkcionavimą ir jį atkurti. Masažo paslaugos siūlomos gydymo įstaigose, salonuose ir privačiuose kabinetuose. Renkantis specialistą reikia atsižvelgti į draugų ir giminaičių, jau turinčių bendravimo su specialistais patirties, rekomendacijas.
Pagrindinis reikalavimas masažuotojui – turėti medicininį išsilavinimą. Renkantis atkreipkite dėmesį į profesinę praktiką.
Galite paprašyti masažo terapeuto parodyti patvirtinamuosius dokumentus. Gali būti:
- išskirtiniai apdovanojimai;
- diplomai;
- pažymėjimai.
Patyręs ir kompetentingas specialistas turi žinoti viską apie fiziologines organizmo ypatybes, išmanyti kūno anatomiją ir topografiją. Svarbu, kad meistras gebėtų atskirti skausmingą organų ir audinių būklę nuo normos.
Nuo ko turėtų prasidėti konsultacijos?
Kompetentingas ir patyręs specialistas pirmiausia pasiteiraus dėl vizito priežasties ir paprašys medicininės išvados ar siuntimo. Prieš seansą masažo terapeutas pasakys, kurį kursą parinks jums ir informuos apie jo poveikį. Paprastai daugelis masažo terapeutų siūlo pirmą bandomąją procedūrą su didelėmis nuolaidomis. Seanso metu būkite itin
atidūs savo emocijoms ir pojūčiams. Žodžiu – klausykite savo kūno. Jame turėtų jausti šilumą, lengvumą, nesvarumą, viso kūno būklės pagerėjimą, tonuso atstatymą, fizinio ir emocinio pasitenkinimo jausmą. Meistro rankos turėtų „susidraugauti“ su jūsų kūnu. Masažistas turi pademonstruoti nepriekaištingą palpacijos technikos meistriškumą. Tai gebėjimas liesti pajusti atskirus raumenis ar raumenų grupes, sausgysles ir raiščius, atpažinti audinių patinimą, nustatyti raumenų tonusą bei pagrindinių ir svarbių kraujagyslių bei nervų galūnėlių ryšulių išsidėstymą.
Jei staiga po bandomosios masažo procedūros pajusite silpnumą, nuovargį, skausmą, diskomfortą, dirglumą, galvos svaigimą, padažnėjusį pulsą, turėtumėte tai aptarti su masažistu. Yra daugybė technikų ir testų, klausimų ir situacijų modelių, kuriuos žinant galima atskirti gerą meistrą nuo blogo. Pastebėtina, kad jais dalijasi patys masažuotojai.
